onsdag 8 oktober 2014

Träningsdagbok, v. 40

lördag 4 oktober
Jag hade inte så mycket tid att träna förra veckan (v. 40), så jag hann bara springa drygt en halvkilometersrunda. Jag höll dock ett högt tempo hela tiden och jag kände att min kondition förbättras. Det kändes bra, även om det var en kort runda. Tills nästa gång ska jag tänka på att  försöka springa mer, ta mer tid till att träna.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar